Twarz & Oddech
Indywidualny warsztat 1 na 1 z gimnastyki liftingującej.
Indywidualny warsztat 1 na 1 z gimnastyki liftingującej twarz, wzbogacony o sesję oddechową, to holistyczne przedłużenie efektów masażu twarzy.
Podczas spotkania uczysz się precyzyjnie dobranych ćwiczeń wzmacniających mięśnie twarzy, poprawiających owal i jędrność skóry, a jednocześnie pracujesz z oddechem, który rozluźnia napięcia i pogłębia efekty liftingu.
Dlaczego warto?
- utrwalasz i wzmacniasz efekty masażu liftingującego
- rozluźniasz napięcia w twarzy, szyi i karku dzięki pracy z oddechem
- uczysz się świadomej, samodzielnej pielęgnacji między wizytami
- ćwiczenia są indywidualnie dopasowane do potrzeb Twojej twarzy
- poprawiasz krążenie, dotlenienie tkanek i naturalny blask skóry
To połączenie pracy z ciałem i oddechem sprawia, że efekty masażu są głębsze, trwalsze i wspierane każdego dnia. 🌿
Na warsztat można umówić się telefonicznie .
Zapraszam,tel.511 087 707
"Naturalne odmładzanie"
Warsztaty edukacyjno-relaksacyjne
Młodo wyglądająca twarz nie zaczyna się od kremu ani zabiegu estetycznego. Zaczyna się znacznie głębiej — od ciała jako całości. Nasze ciało jest jedną, połączoną siecią, w której wszystko pozostaje ze sobą w relacji. Powięź, która otacza mięśnie, narządy i struktury kostne, tworzy system naczyń połączonych. Gdy w jednym miejscu pojawia się napięcie, jego skutki odczuwalne są w zupełnie innych obszarach.
Zaciśnięta szczęka to nie tylko problem twarzy. To sygnał dla całego ciała. Napięcie w obrębie żuchwy może uruchamiać łańcuch reakcji prowadzących do nadmiernego napięcia szyi, klatki piersiowej, a nawet miednicy. Ciało próbuje się kompensować, a te kompensacje zapisują się w postawie i… na twarzy.
Zamknięta klatka piersiowa i wysunięta do przodu głowa powodują, że ciężar ciała przestaje być równomiernie rozłożony. Głowa opada, szyja skraca się, a tkanki twarzy tracą swoje naturalne podparcie. W efekcie pojawiają się „chomiki”, opadające policzki, pogłębiają się bruzdy, a w górnej części pleców może formować się tzw. wdowi garb.
Podczas tych warsztatów spojrzymy na twarz nie jako oddzielny element, ale jako integralną część całego ciała. Nauczymy się, jak prawidłowa postawa, świadomy oddech i praca z napięciami mogą realnie wpływać na wygląd twarzy, jej jędrność i młodzieńczą świeżość.
Pogodna i młodzieńcza twarz zaczyna się od równowagi i eliminacji napięć— od stóp aż po czubek głowy.
Termin-28.02.2026, godz.12.00
Józefosław k/Warszawy
Cena 120 zł
Zapraszam do zapisów:
Tel. 511 087 707
"Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i duże umiejętności manualne Pani Marzeny sprawiły, że poczułam się bezpiecznie i wspaniałe zaopiekowana, mimo że Kobido do najdelikatniejszych masaży nie należy ;) Przy tym Pani Marzena to przesympatyczna i ciepła osoba, od której bije spokój i dobra energia. Polecam wszystkim! A ja na pewno będę wracać!"
Karolina.W
,,Wspaniała pani! Zmodyfikowała masaż pod moje indywidualne potrzeby, ciągle była ze mną w kontakcie a jednocześnie nie rozpraszała relaksu. Jestem jej bardzo Wdzięczna za rozluźnienie ciała i pomoc przy bruksizmie. W tych dłoniach sa nie tylko lata pracy i doświadczenia ale również ogromna ilość empatii i zrozumienia. Bardzo potrzebowałam takiego ratunku i jestem Wdzięczna że coś kazało mi tu spróbować! Bardzo dziękuję."
Milena.S
"Pani Marzena to prawdziwa profesjonalistka! Masaż liftingujący twarzy u niej to praca na głębokich mięśniach – to się czuje, a efekty są widoczne już po pierwszej wizycie. Czuć, że robi to z pasją i ogromnym wyczuciem potrzeb każdej osoby. Serdecznie polecam!."
Anna.K